Kako se jednostavno ostaviti pušenja
Zašto ste počeli pušiti?
Pušiti ste vjerojatno počeli da biste ostavili utisak na vaše prijatelje ili da biste jednostavno probali kako to izgleda ili čak da biste možda više nalikovali nekom vašem idolu. No to nije ono što je bitno. Bitno je da ste vjerojatno postali rob pušenja i da možda pušite čak 1 do 3 kutije dnevno. Jeste li razmotrili mogućnost da prestanete pušiti? Znate li da cigareta sadrži gotovo 4000 opasnih kemijskih sastojaka i 400 toksina? Kada udahnete dim cigarete, on gori na oko 700 °C na vrhu cigarete i 60 °C na početku. Ludo, zar ne!
Zašto je tako važno prestati pušiti?
Istraživanja obavljena na pušačima pokazala su da gotovo 85% svih pušača odluče prestati pušiti ali njih manje od 10% stvarno odbaci ovu naviku. Većina pušača boje se simptoma sustezanja tijekom odvikavanja te rađe izabiru nastaviti pušiti. (Simptomi sustezanja - negativne fiziološke i psihološke reakcije koje osoba doživljava kad iznenada prestane uzimati psihoaktivnu tvar).
Što
uraditi?
Razmislite i donesite ispravnu odluku. Ne čekajte da vas netko počne poučavati
koje su prednosti nepušenja. Rizici pušenja tako su opasni da je jedina
ispravna odluka odbaciti ovu naviku. Pušenje može uzrokovati ili biti u
vezi s raznim zdravstvenim problemima, a najčešći među njima su:
- Rak. Bolest koja je na prvom mjestu povezana s učincima pušenja. Na prvom
mjestu tu je rak pluća. No studije su pokazale da je pušenje u vezi i s
rakom drugih dijelova tijela kao što su grlo, usta, glasnice, bubrezi, pankreas,
želudac, krv (leukemija). Rizik oboljenja raste s godinama pušenja.
- Kardiovaskularne bolesti. (ateroskleroza, moždani udar, infarkt, visok
krvni pritisak)
- Bolesti dišnog sistema (bronhitis, astma, KOPB- kronična opstruktivna
bolest pluća).
- Neplodnost
- Impotencija ...
Zašto je nikotin tako popularan?
Odbacivanje pušenja tako je teško na prvom mjestu zbog glavnog asktivnog
sastojka u duhanu koji stvara ovisnost.. Nikotin stvara mentalnu i fizičku
ovisnost i štetan je isto tako kao i kokain. Pušenje katkada zahtijeva više
nego samo čvrstu odluku, koja je ipak najvažnija. Simptomi sustezanja glavni
su razlog zbog kojeg je većini ljudi teško ustrajati u pokušaju odvikavanja
od pušenja. Neki od simptoma koji se javljaju tijekom odvikavanja od pušenja
su:
Nesanica
Tjeskoba
Nervoza
Depresija
Smanjen apetit
Umor
DOVOLJNO RAZLOGA DA PUŠENJU REČETE 'NE'![]()
Zamjenska terapija (NRT) - da ili ne?
NRT je terapija odvikavanja od pušenja koja uključuje puštanje nikotina
u krvotok bez pušenja. Tu spadaju tzv. nikotinske žvake, flasteri, inhalatori
i sprejevi. Nuspojave? Znanstvena israživanja pokazala su da nuspojave ove
terapije mogu biti:
Povreda ili iritacija usta ili zubi
Visok krvni pritisak
Brz ili nepravilan rad srca, svrbež, osip, oticanje kože
Mučnina i povraćanje
Bol u stomaku
Proljev
Osim toga, tijekom vremena većina se ljudi opet vrati starim navikama.
Postoji li drugo rješenje? Ukoliko osoba ima jaku volju, mogla bi uspjeti i bez dodatne pomoći. No što ako nije tako. Zašto ne probati NicoNot! - on pomaže muškarcima i ženama po cijelom svijetu da odbace ovu štetnu naviku!
Naš proizvod nema nuspojava kakve imaju drugi proizvodi za 'zamjensku terapiju.'
Kako NicoNot djeluje?
Ovo je posve biljna formula koja utječe na otklanjaje simptoma sustezanja
koji pušače navode da se vrate pušenju. NicoNot djeluje na iste receptore
u mozgu kao i nikotin kada se
izdiše
tijekom pušenja. Ovaj proizvod tako stabilizira organizam i sprječava ga
da nastavi žuditi za vraćanjem pušenju.
U proizvodnji ovog proizvoda poštivani su svi propisi za proizvodnju i distribuciju prirodnih proizvoda. Tim iskusnih stručnjaka za bilje i znanstvenika aktivno je radio na finaliziranju ovog proizvoda. Glavni cilj bio je stvoriti proizvod koji će kod pušača otkloniti simptome sustezanja jednom kada se oni odluče prestati pušiti. Konačno je razvijena biljna formula koja uključuje visoko kavlitetne sastojke i za koju je znanstveno dokazano da pomaže ljudima kod odvikavanja od pušenja.
Ovo je posve prirodan proizvod, i nema nikakvih neugodnih nuspojava. To omugućuje da ga se uzima svakodnevno i za njega nije potreban recept. Velik je broj zadovoljnih klijenata koji ponovno naručuju ove tablete
Sastav
Adhatoda vasica 75 mg
Glycyrrhiza glabra 75 mg
Ocimum snctum 60 mg
Acorus calamus 30 mg
Syzygium aromaticum 30 mg
Zingeiber offcianale 30 mg
Teški metali unutar dozvoljenih granica.
Dozvoljeni dodaci i boje
Jedno pakovanje sadrži 60 tableta
Adhatoda vasica:
Listovi i ekstrakti pomažu u ublažavanju svih vrsta kašlja i prehlade, astme i bronhitisa.
Glycyrrhiza glabra:
Pomaže kod
kašlja i čisti nosne kanale.
Ocimum sanctum:
Posjeduje antibakterijska i laksativna svojstva. Korisiti se protiv astme, problema sa sinusima i kod začepljenosti. Osim toga umiruje um.
Acorus calamus:
Pomaže kod odvikavanja izazivanjem osjećaja odbojnsti prema pušenju. Umiruje um i dobar je za probavu.
Syzygium aromaticum:
Koristi se protiv bronhitisa, boli u grlu, kašlja i kod prehlade. Također pomaže u odvikavanju od pušenja.
Zingiber officinale:
Ima laksativna svojstva, dobar je protiv plinova i za probavu. Poboljšaje cirkulaciju i pomaže u opuštanja mišića. Potiče dobro raspoloženje.Doziranje: Uzmite 3 tablete dnevno s čašom vode. Redovito uzimanje omogućit će vam da se potpuno odviknete pušenja bez neugodnih simptoma sustezanja.
"Ovaj proizvod 'stvarno' djeluje i mi dajemo 100%-tnu garanciju na njega. Ako ne budete zadovoljni s njim, u roku od 90 dana vratit ćemo vam sav uplaćeni novac."
Imate dodatna pitanja u vezi ovog proizvoda - obratite nam se>> rado ćemo odgovoriti na sve vaše upite.
Mišljenja stručnjaka
Liječnik kaže…
Većina muškaraca i žena koji mi dolaze da bi se ostavili pušenja
obično su nesretni i nisu uspjeli postići kontrolu nad svojim pušačkim navikama.
Ja im obično prepisujem razne alternativne proizvode kao što su nikotinski
flasteri i tablete i sl. Rezultati su obično neizvjesni i polagani. Jedan
moj kolega preporučio mi je NicoNot. On ga je preporučivao svojim pacijentima
i rezultati su bili ohrabrujući. Sada to i ja radim i mogu sa sigurnošću
reći da je ovaj proizvod pomogao mojim pacijentima da se ostave opasne navike
pušenja
- Dr. M. Contile, Cape Town, Južna Afrika
Stručnjak za bilje kaže...
Biljni proizvodi vrlo su učinkoviti kod mnogih bolesti. Oni nemaju
nikakvih suprotnih učinaka i neugodnih nuspojava. Takve biljke savršeno
su uklopljenje u NicoNot. Te biljke uzrokuju fiziološke promjene u tijelu
koje pomažu pri odvikavanju od pušenja. One prirodno proces odvikavanja
čine lakšim uklanjajući nuspojave odvikavanja kao što su kašalj i bol u
grlu.
- Chris Smith, Tasmania, Australija
Liječnik iznosi svoje mišljenje…
Za ovaj sam proizvod saznao od jednog od mojih pacijenata. On nije imao simptome
sustezanja kada je počeo uzimati ove tablete. Od tada mnogi moji pacijenti
uspješno su se
ostavili
pušenja. NicoNot postao je jedina stvar koju sam prepisivao ljudima koji
su htjeli ostaviti pušenje.
- Dr. Wakahisa, Tokio, Japan
Svjedočanstva klijenata
"... Bio sam ovisan o pušenju i u nekoliko navrata nisam se uspio
ostaviti toga. Moja obitelj i liječnik preporučili su mi nekoliko metoda
ali ništa nije djelovalo. Ja imam dvoje djece i od toga veliku potrebu da
prestanem pušiti. U centru za odvikavanje od pušenja liječnik mi je savjetovao
da nabavim NicoNot. Drago mi je što sam ga poslušao i sada sam čvrsto na
putu odvikavanja od pušenja..."
- Tomlinson, 42 god., Kalifornija
"Veoma sam sretan što mogu reći da mi je ovaj proizvod pomogao da
se ostavim moje navike pušenja…"
- Paul, 29 god., Maryland
"U mojoj obitelji svi su pušili a ja sam pušio prethodnih trideset
godina ili tako nešto. Tek sam nakon razgovora sa stručnjakom odlučio potpuno
prestati. Tada sam se tijekom dvije godine uporno pokušavao ostaviti ovu
naviku, no nisam uspio. Potpuno sam zahvalan mojim prijateljima što su mi
preporučili ovaj proizvod i s povjerenjem kažem da nakon uzimanja ovih tableta
osjećam se sposobnim da posve odbacim moj poriv za pušenjem i trenutno sam
na stazi oporavka."
- Fuser, 52 god., Njemačka
"I vi nam možete poslati vaša svjedočanstva putem našeg obrasca za kontakt. Pošaljite nam broj vaše narudžbe i ime za koje želite da bude napisano ispod svjedočanstva, a mi ćemo zaštiti vašu privatnost."
Ograničena ponuda!! Kupite dva pakovanja NicoNot-a™ i bilo koja druga dva naša proizvoda za samo 99,95 $!!
Što biste trebali znati o pušenju
* Pušenje je ovisnost. Duhan sadrži nikotin, drogu koja stvara snažnu naviku, ali ne toliko jaku da bi se je ne bi moglo odbaciti.
* U SAD-u godišnje umre više od 400 000 ljudi od bolesti koje su u vezi s pušenjem. Pušenje uvelike povećava rizik od oboljenja od raka plući i drugih oblika raka.
* Poznati ljudi koji su umrli od bolesti koje su u vezi s pušenjem
Kako pušenje šteti drugima
* Pušenje ne šteti samo pušaču, već i članovima obitelji, radnim kolegama i svima onima koji udišu dim cigareta, i za njih se kaže da su tzv. sekundarni pušači.
* Kod preko 300 000 djece (u SAD-u) do 18 mjesece starosti, za sekundarno pušenje vjeruje da je u vezi sa slučajevima bronhitisa, upale pluća i astme .
* Sekundarno pušenje roditelja povećaje šansu kod djece
da obole od problema srednjeg
uha,
kašlja i teškoća u disanju, te pogoršava simptome astme.
* Ako oboje roditelja puše, vjerojatnost da će njihova djeca pušiti dva puta je veća nego da su oba roditelja nepušači. U obiteljima gdje samo jedan roditelj puši, također je veća vjerojatnost da će i djeca početi pušiti.
* Trudnice koje puše vjerojatnije će roditi dijete manje težine što nije dobro za zdravlje bebe. Kada bi trudnice prestale pušiti tijekom trudnoće, oko 4 000 djece novorođenčadi manje bi umrlo svake godine (podaci za SAD).
Zašto prestati?
* Ostavljanje pušenja dat će trenutne rezulate - hrana će vam biti ukusnija i bolje će mirisati. Dah će vam biti svježiji. Kašalj će nestati. To je pravilo i za muškarce i za žene, i to svih dobnih skupina. Isto tako, to je slučaj i kod zdravih pojedinaca kao i onih koji boluju od nekih bolesti izazavnih pušenjem.
* Odbacivanje pušenja umanjuje rizik od oboljenja od raka pluća, te drugih oblika raka, srčanih bolesti, moždanog udara, drugih plućnih bolesti i bolesti respiratornog trakta.
* Bivši pušači boljeg su zdravlja nego oni koji i dalje puše. Bivši su pušači zdraviji, manje oboljevaju od bronhitisa i upale pluća.
* Oodbacivanje pušenja štedi novac. Onaj koji dnevno puši jednu kutiju cigareta koje koštaju oko 2 $, može očekivati da će godišnje uštedjeti 700$ ukoliko odluči prestati pušiti.
Dodatni savjeti kako olakšati prestanak pušenja
* Odredite datum, ili još bolje, prestanite odmah. Ako je moguće, radite to zajedno s nekim drugim.
* Promjenite vašu pušačke rutinu. Stavite cigarete na neko drugo mjesto nego gdje su inače. Pušite drugom rukom. Ili kada pušite ne činite ništa drugo. Promatrajte svoje osjećaje dok pušite.
* Pušite samo na određenim mjestima, recimo vani.
* Kada i ako poželite cigaretu, pričekajte nekoliko minuta. Pokušajte misliti o nečem drugom u to vrijeme, ili radite nešto drugo.
* Kutiju cigareta kupite tek kad jednu popušite, kupite drugu marku, koju možda ne volite.
* Kada već uspijete prestati, bacite sve preostale cigarete.
* Promjenite vašu jutarnju rutinu. Kada doručkujte, sjednite ne tamo gdje ste sjedili dok ste pušili. Zaokupite se nečim.
* Ako poželite pušiti, pokušajte raditi nešto drugo umjesto toga. Savite u usta druge stvari kao što su žvakaće gume, kekse i sl.
* Nagradite se na kraju svakog dana kada niste pušili. Počastite se nečim ili ubacite u kasicu iznos koji ste uštedjeli.
Jednom kada ste prestali
* Ne brinite ako se pojavi nesanica, napetost ili slične stavri. To je privremeno. Tisuće ljudi to će vam potvrditi.
* Više se fizički aktivirajte, vježbajte, vozite bicikl.
* Razmotrite sve blagodati koje upravo primate kao nepušač, dobrobit za druge, vaše zdravlje.....
* Jeidte zdravu hranu. Zdrava hrana igra ulogu u otklanjanju želje za pušenjem.
* Ako pak uzmete cigaretu, ne osuđujte se. Pokušajte opet i ne brinite. Osjećaj krivice neće vam pomoći.
Uz NICONOT odvikavanje će biti lakše.


